In zilele noastre, cand alimentatia este foarte variata si avem, in plus, o multime de alternative in materie de medici dentisti, de la clinici de specialitate in aparate ortodontice, pana la clinicile de implant dentar Bucuresti, suntem acaparati de o multime de sfaturi in ceea ce priveste zambetul perfect.
In primul rand ceea ce trebuie sa stie toata lumea este sa evite anumite alimente care cauzeaza depozitarea de reziduuri pe smaltul dintilor si duce la pierderea calitatii si sanatatii dintilor naturali, ajungand pana la afectiuni ale radacinii acestora si pierderea dintilor.
In acest sens, primul, dar si cel mai cunoscut aliment nociv in materie de sanatate orala, este zaharul. Insa nu trebuie sa va ganditi numai la zahar ca aliment, ci si la restul de alimente care contin zahar, precum bauturile racoritoare, bomboanele, sucurile naturale din fructe, toate acestea cauzand eroziunea dintilor. Toate aceste alimente au un ph scazut si favorizeaza aparitia bacteriilor, care cauzeaza pierderea smaltului dintilor si, in scurt timp, aparitia cariilor.
Pe de alta parte, nu trebuie sa evitati alimentele acide, ci trebuie sa le consumati in timpul meselor, iar dupa masa sa nu uitati de periajul corespunzator pentru o igiena corecta, necesara pentru zambetul perfect.
Un alt considerent, care este de regula ignorat de catre oameni, este folisirea cuburilor de gheata in bauturile alcoolice, dar si in cele non-alcoolice. Gheata cauzeaza sensibiltati ale dintilor, precum alimentele acide, asa incat, folosita pe timp indelungat, gheata duce la demineralizarea dintilor si aparitia cariilor.
