Promovare Online Promovare Online pentru firme prin Comunicate de presa si articole sponsorizate.

Hipercolesterolemia, cunoscută și sub denumirea de colesterol ridicat, este o afecțiune frecventă care poate duce la complicații cardiovasculare grave, cum ar fi ateroscleroza, infarctul miocardic sau accidentul vascular cerebral.

Colesterolul este o substanță grasă esențială pentru funcționarea organismului, dar un nivel prea mare în sânge poate deveni periculos. Hipercolesterolemia apare atunci când nivelul de colesterol din sânge depășește valorile normale. Colesterolul este transportat prin sânge sub formă de lipoproteine:

• LDL (lipoproteine cu densitate joasă) – cunoscut și ca „colesterol rău”, deoarece poate favoriza depunerea plăcilor de grăsime pe artere.

• HDL (lipoproteine cu densitate mare) – numit „colesterol bun”, deoarece ajută la eliminarea excesului de colesterol din organism.

Nivelurile normale ale colesterolului sunt:

• Colesterol total: sub 200 mg/dL

• LDL: sub 100 mg/dL (ideal sub 70 mg/dL la persoanele cu risc cardiovascular ridicat)

• HDL: peste 40 mg/dL la bărbați și 50 mg/dL la femei.

Hipercolesterolemia poate avea multiple cauze, iar unele dintre ele sunt legate de factori genetici și stilul de viață:

• Alimentația nesănătoasă – consumul excesiv de grăsimi saturate și trans, zahăr și carbohidrați rafinați

• Sedentarismul – lipsa activității fizice poate duce la scăderea colesterolului HDL

• Obezitatea – persoanele supraponderale au un risc crescut de acumulare a colesterolului „rău”

• Fumatul – contribuie la scăderea HDL și creșterea LDL

• Diabetul – glicemia crescută poate afecta echilibrul colesterolului

• Factorul genetic – în unele cazuri, hipercolesterolemia poate fi moștenită (hipercolesterolemie familială)

Hipercolesterolemia nu are simptome evidente, motiv pentru care este adesea numită „ucigașul tăcut”. De obicei, este descoperită prin analize de sânge de rutină. În cazurile severe, pot apărea:

• Depuneri de colesterol sub piele (xantoame)

• Pete galbene în jurul ochilor (xantelasmă)

• Dureri toracice cauzate de îngustarea arterelor (angină)

Pentru a detecta hipercolesterolemia, medicii recomandă:

• Profil lipidic complet – analize de sânge pentru măsurarea colesterolului total, LDL, HDL și trigliceridelor

• Monitorizarea periodică – recomandată în special persoanelor cu antecedente familiale de boli cardiovasculare

• Teste suplimentare – în cazul în care există suspiciuni de ateroscleroză, medicul poate solicita investigații imagistice ale arterelor

Controlul colesterolului ridicat implică atât modificări ale stilului de viață, cât și tratament medicamentos în unele cazuri.

1. Adoptarea unei diete sănătoase:

   • Reducerea grăsimilor saturate și trans (evitarea fast-food-ului, prăjelilor, margarinei)

   • Creșterea consumului de fibre (fructe, legume, cereale integrale)

   • Consumul de grăsimi sănătoase (ulei de măsline, pește, nuci, avocado)

   • Limitarea aportului de zahăr și carbohidrați rafinați

2. Activitatea fizică regulată:

   • Minimum 30 de minute de exerciții moderate pe zi (mers pe jos, alergare, înot)

   • Exerciții de forță pentru îmbunătățirea metabolismului lipidic

3. Evitarea fumatului și alcoolului:

   • Renunțarea la fumat poate îmbunătăți nivelul colesterolului bun (HDL)

   • Consumul moderat de alcool (maxim un pahar de vin pe zi) poate avea un efect benefic asupra colesterolului HDL

4. Medicamente pentru reducerea colesterolului:

   • Statine (atorvastatină, simvastatină) – cele mai utilizate medicamente pentru scăderea LDL

   • Inhibitori ai absorbției colesterolului (ezetimib)

   • Fibrati – pentru reducerea trigliceridelor

   • Inhibitori PCSK9 – medicamente moderne pentru pacienții cu hipercolesterolemie severă

Hipercolesterolemia este o problemă de sănătate serioasă, dar poate fi controlată eficient printr-un stil de viață sănătos și tratament adecvat. Monitorizarea periodică a colesterolului și adoptarea unor obiceiuri sănătoase sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor cardiovasculare.