Ce este mai important: a fi inteligent din punct de vedere intelectual sau emotional? Daca credeti ca inteligenta intelectuala este mai importanta, ati putea fi surprins de faptul ca succesul unui om nu depinde de ceea ce stie, ci de modul in care stie sa colaboreze cu ceilalti pentru a se ridica pe sine, dar si pentru a le fi de folos altora.
Pornind de la mai multe surse diferite, o definitie simpla a inteligentei emotionale descrie abilitatea de a monitoriza propriile emotii, precum si emotiile celorlalti, de a distinge si eticheta in mod corect emotiile diferite si de a folosi corect informatii emotionale care sa ghideze gandirea, comportamentul si influenta asupra celorlalti.
Inteligenta emotionala este cea pe care o folosim atunci cand empatizam cu colegii nostri, avem conversatii profunde despre relatiile noastre cu ceilalti sau incerca sa gestionam reactia unui copil nelinistit. Aceasta ne permite sa ne conectam cu ceilalti, sa ne intelegem mai bine pe noi insine si sa traim o viata autentica, sanatoasa si fericita.
Cel mai cunoscut cercetator in domeniul inteligentei emotionale este Daniel Goleman, iar potrivit acestuia exista cinci componente sau elemente ale inteligentei emotionale: constiinta de sine, motivatia, empatia, abilitatile sociale si auto-controlul. Constiinta de sine poate fi definita drept capacitatea de a recunoaste si intelege propriile emotii, fiind esenta inteligentei emotionale. Auto-controlul este un pas mai departe si are la baza capacitatea de a exprima emotiile, de a le ajusta in functie de situatie si de a le gestiona in mod corespunzator.
Empatia poate fi definita ca fiind capacitatea de a intelege modul in care ceilalti oameni se simt, dar si capacitatea de a te pune in pozitia lor. Nu inseamna simpatie, validare sau acceptarea comportamentului, ci doar de a vedea lucrurile din perspectia lor si ceea ce simt acestia.
Cumpar carti in regim de anticariat | achizitii de carti | cumparcarti.ro
Abilitatile sociale sunt cele care permit oamenilor sa interactioneze unul cu celalalt din punct de vedere social. Cei cu EQ ridicat au, in general, abilitati sociale mai mari decat media si sunt capabili sa isi urmareasca in mod eficient obiectivele si sa obtina rezultatele dorite din interactiunile cu ceilalti.
Toate aceste aspecte detaliate pot fi gasite in cartile celebrului Daniel Goleman. Daca le aveti, ati studiat din ele, dar nu va mai sunt de folos, le puteti vinde. Cumpar carti in regim de anticariat, deci nu trebuie sa fie noi, insa sa aiba o stare buna. Fac achizitii de carti de orice fel, insa acestea m-ar interesa in mod deosebit. Daca le aveti si le vindeti, accesati Cumparcarti.ro si totul va fi mai simplu!
