A avea dinti sanatosi necesita o munca asidua si constanta. Chiar daca oamenii cred ca au dinti draguti, este crucial sa urmeze pasii potriviti in fiecare zi pentru a avea grija de ei si pentru a preveni aparitia problemelor. Aceasta presupune achizitionarea de produse de ingrijire orala potrivite, precum si acordarea unei atentii deosebite obiceiurile zilnice.
-
Periajul este obligatoriu inainte de culcare. Nu este un secret ca recomandarea generala a medicilor este de a peria dintii cel putin de doua ori pe zi. Cu toate acestea, multi oameni continua sa neglijeze spalarea dintilor seara. Dar periajul inainte de culcare elimina germenii si placa bacteriana care se acumuleaza pe parcursul zilei.
-
Un periaj corect. Modul in care sunt periati dintii este foarte important, periuta trebuie miscata circular pentru a indeparta placa. Placa ramasa se poate intari, ceea ce poate duce la aparitia gingivitei (boala precoce a gingiilor).
-
Nu trebuie uitata nici limba. Placa se poate acumula si pe limba. Nu numai ca acest lucru poate duce la un miros urat al gurii, dar poate conduce la aparitia altor probleme de sanatate orala. Limba trebuie sa fie periata usor de fiecare data cand oamenii se spala pe dinti.
-
Utilizarea unei paste de dinti cu fluor. Cand vine vorba despre pasta de dinti, oamenii trebuie sa caute elemente mai importante decat puterea de albire sau aromele. Indiferent pentru care dintre versiuni opteaza, trebuie sa se asigure ca aceasta contine fluor.
-
Nu doar periajul este important, ci si folosirea atei dentare. Aceasta este, intr-adevar, o modalitate de a stimula gingiile, de a reduce placa si de a ajuta la scaderea inflamatiei din zona.
-
Utilizarea apei de gura. Reclamele fac ca apa de gura sa para necesara pentru o sanatate orala buna, dar multe persoane ocolesc apa de gura, pentru ca nu stiu cum functioneaza. Medicii stomatologi spun ca apa de gura ajuta in trei moduri: reduce cantitatea de acid din gura, curata zonele greu de periat din si in jurul gingiilor si re-mineralizeaza dintii.
