Conceptul de calorii negative este foarte cunoscut în dietele de slăbit și pornește de la ideea că anumite alimente ar consuma, prin digestie, mai multă energie decât aduc organismului. Cele mai des invocate exemple sunt țelina, castravetele, salata verde, dovlecelul, grepfrutul sau alte legume și fructe cu foarte puține calorii. În teorie, acestea ar obliga ...
Quercetina este un flavonoid, adică un compus vegetal natural care se găsește în multe alimente de zi cu zi, mai ales în ceapă, mere, fructe de pădure, struguri, capere, broccoli și ceai. Interesul pentru ea a crescut foarte mult în ultimii ani, mai ales în zona suplimentelor alimentare, pentru că este asociată cu efecte antioxidante ...
Tratamentul de albire dentară realizat în cabinet începe cu o examinare atentă a dinților și gingiilor. Înainte de aplicarea substanței de albire, medicul verifică dacă există carii, inflamații, retracții gingivale, fisuri sau alte probleme care pot influența confortul și desfășurarea procedurii. Această etapă este importantă pentru că albirea nu se face la întâmplare, ci pe ...
Istanbul este una dintre acele destinații care nu seamănă cu nimic altceva din Europa sau din Orient. Orașul se întinde pe două continente, Europa și Asia, iar această poziționare îi dă un farmec aparte încă de la prima vizită. În plus, zonele istorice ale Istanbulului sunt incluse în patrimoniul mondial UNESCO, tocmai datorită concentrării impresionante ...
Uleiul esențial de copaiba este mai puțin cunoscut în Europa, dar extrem de valoros în medicina tradițională sud-americană. Extras din rășina arborilor Copaifera, care cresc în pădurile tropicale ale Americii de Sud, acest ulei este apreciat pentru proprietățile sale antiinflamatorii, analgezice și calmante. În ultimii ani, interesul pentru acest ulei a crescut și în România, ...
Civilizația iudaică ocupă un loc esențial în istoria culturală și spirituală a lumii, iar înțelegerea ei presupune mai mult decât familiarizarea cu câteva repere religioase sau istorice. Este vorba despre o tradiție construită în jurul memoriei, al studiului, al interpretării și al unei remarcabile capacități de a-și păstra identitatea de-a lungul secolelor. Pentru cititorul interesat ...
Mimosa pudica (numită popular planta rușinoasă sau „nu-mă-atinge”) e celebră pentru reacția ei rapidă: frunzele se strâng când sunt atinse. Dincolo de partea spectaculoasă, în fitoterapia tradițională (mai ales în zone tropicale) a fost folosită pentru diverse neplăceri digestive, ale pielii și ale tractului urinar, iar în ultimii ani a ajuns și în suplimente. Beneficii ...
Sclerotica, numită și sclera, este partea albă a ochiului și formează învelișul exterior, rezistent, al globului ocular. Ea este un țesut fibros puternic care se întinde de la cornee, aflată în partea din față a ochiului, până la nervul optic, în partea din spate. Practic, sclerotica este „carcasa” care dă ochiului formă și stabilitate. Deși ...
Astragalus se referă cel mai des la rădăcina de Astragalus membranaceus (sau A. mongholicus), folosită de secole în medicina tradițională chineză pentru susținerea vitalității și a rezistenței organismului. În suplimente, îl găsești ca pulbere, capsule, extract standardizat sau în formule combinate, iar în fitoterapie apare și ca decoct/ceai din rădăcină. Beneficii Astragalus pentru imunitate și ...
Detartrajul și periajul la domiciliu nu se exclud, ci se completează. Mulți pacienți le compară ca și cum ar fi două variante din care trebuie aleasă una, însă în realitate au roluri diferite. Periajul de acasă este baza igienei zilnice și ajută la îndepărtarea plăcii bacteriene și a resturilor alimentare de pe suprafața dinților. Problema ...
Prima vizită a copilului la stomatolog este una dintre cele mai simple investiții în sănătatea lui pe termen lung. Un copil care cunoaște cabinetul într-un context relaxat are șanse mult mai mari să fie cooperant la controalele viitoare și să nu dezvolte frică de dentist. Când este recomandată prima consultație Ideal, prima vizită are loc ...
Bufnița este una dintre cele mai fascinante păsări răpitoare, pentru că trăiește și vânează într-un mod care pare aproape „invizibil”. De cele mai multe ori, oamenii o aud înainte să o vadă: un strigăt scurt în noapte, un huhurit adânc sau un sunet repetitiv, care se propagă prin pădure ori peste câmp. Bufnițele sunt active ...
Panseluțele sunt printre cele mai folosite flori ornamentale în grădini și parcuri deoarece oferă culoare imediată, au un sezon lung de înflorire și suportă temperaturi scăzute mai bine decât multe anuale. În amenajările publice, avantajul major este predictibilitatea: se prind ușor, se întrețin relativ simplu și pot fi plantate în masiv, creând covoare de culoare ...
Primăvara are un fel al ei de a schimba ritmul. Zilele se lungesc, lumina devine mai blândă, iar în minte apare impulsul acela de restart: aerisit casa, pus ordine în planuri, ieșit mai mult, citit altfel. E sezonul în care parcă nu mai ai răbdare pentru lecturi grele, dar nici nu vrei ceva superficial. Cauți ...