Scoala s-a terminat, vara s-a instalat, iar parinti si copii se grabesc sa profite cat mai mult de vacanta ce le sta inainte. Nu va feriti sa iesiti afara pentru a va bucura la soare, deoarece aveti la indemana o multime de trucuri care sa va fereasca de efectele sale si sa transforme vara intr-un sezon perfect!
Puteti pregati sau cumpara un set complet de ingrijire care contine tot ce veti avea nevoie pentru lovituri, zgarieturi, dureri ocazionale sau frecvente. Din acest set nu ar trebui sa lipseasca: protectia solara care contine substante ce protejeaza de arsurile provocate de expunerea prelungita la soare. Exista produse naturale in acest sens in care chiar merita sa investiti. Repelentul impotriva insectelor de vara: tantari, albine, furnici, capuse, nu ar trebui sa lipseasca nici el, la fel si produsele pentru curatarea zgarieturilor inevitabile mai ales in randul copiilor.
Este foarte important sa beti suficienta apa in zilele calduroase.
Daca va place apa aromata, puteti infuza in propriul pahar lamaie, fructe de padure, castravete sau oricare dintre fructele si legumele preferate.
Bucurati-va de fructele de vara! Asigurati-va ca mancati zilnic fructe de sezon: capsuni, pepene verde, cirese, afine, visine si tot ce se mai gaseste in zona in care locuiti. Luati fructe in calatorie, la serviciu ori acasa si consumati-le in stare naturala deoarece sunt extrem de sanatoase.
Mergeti in vacanta! Se stie ca vacantele din timpul verii sunt cele mai asteptate, insa programati totul din timp pentru a gasi loc acolo unde doriti sa ajungeti. Faceti economii, rezervati bilete si porniti la drum!
Vara e timp de odihna daca simtiti ca aveti nevoie de asta sau un timp in care sa consumati toata energia eliminand tensiunile care va apasa. Posibilitati sunt infinite, totul tine de dorintele personale, de idealuri, de ce v-ati propus sau de cat timp aveti la dispozitie! Doar ascultati inima, instinctele si vocea celor dragi care sigur vor avea cate o dorinta ce trebui implinita pe timp de vara.
Dincolo de toate planurile si pregatirile, nu uitati sa luati cu dumneavoastra o carte, un recipient cu apa pentru hidratare, ganduri pozitive si multa voie buna la purtator, pot fi ingredientele unei veri reusite pe plajele luxoase sau pe gazonul din curte ori in livada de la tara!
