Fructe si legume cu un continut scazut de carbohidrati
Fructele si legumele proaspete au, in general, continut redus de grasimi si calorii, dar contin cantitati diferite de carbohidrati si zaharuri. Consumul unei serii de fructe si legume proaspete poate ajuta la reducerea riscului celor mai frecvente cauze ale bolilor: cancerul, bolile de inima si diabetul de tip 2. Consumul urmatoarelor fructe si legume poate ...