Tusea joaca un rol important in eliminarea iritantilor si a infectiilor din organism, dar tusea persistenta poate fi enervanta. Cel mai bun tratament pentru o tuse depinde de cauza sa. Exista multe cauze posibile ale tusei, inclusiv alergii, infectii si reflux acid.
Unele remedii naturale pot ajuta la ameliorarea tusei. Persoanele care doresc sa foloseasca remedii naturale pentru a-si trata tusea ar trebui sa fie constienti de faptul ca unele plante si suplimente pot interfera cu medicamentele, ceea ce poate duce la efecte secundare nedorite.
In cazul in care o tuse este severa sau persista mai mult de cateva saptamani, este esential sa se ceara sfatul medicului. Oamenii folosesc o serie de remedii naturale pentru a incerca sa trateze o tuse persistenta cum ar fi:
Ceaiul cu miere
Un remediu popular la domiciliu pentru tuse este adaugarea mierii in ceaiul caldut. Conform unor cercetari, mierea poate ameliora tusea.
Pentru a beneficia de acest remediu natural cu miere, cei interesati pot amesteca 2 lingurite in apa calda sau intr-un ceai din plante. Se bea acest amestec de mai multe ori pe zi, in special inaintea orei de culcare pentru a beneficia si de un somn bun. A nu se da miere copiilor cu varsta mai mica de 1 an!
Ghimbirul
Ghimbirul poate ameliora o tuse uscata sau astmatica, deoarece are proprietati antiinflamatorii. De asemenea, poate ameliora greata si durerea in gat.
Un studiu sugereaza ca unii compusi antiinflamatori din ghimbir pot relaxa membranele cailor respiratorii- reducand astfel tusea.
Se poate adauga miere sau suc de lamaie pentru a imbunatati gustul. In unele cazuri, ceaiul de ghimbir poate provoca tulburari de stomac sau arsuri la stomac.
Multe lichide
Cei afectati trebuie sa ramana hidratati. Hidratarea este vitala pentru cei care tusesc sau sunt raciti. Consumul de lichide la temperatura camerei poate atenua tusea, congestia nazala si alte simptome ale racelii.
Cu toate acestea, persoanele cu simptome suplimentare de raceala sau gripa pot beneficia de incalzirea bauturilor. Acelasi studiu raporteaza ca bauturile calde amelioreaza si mai multe simptome, inclusiv dureri in gat, frisoane si oboseala.
