Anxietatea este un dezechilibru emotional care consta intr-un sentiment profund de frica si care este experimentat de mai multe ori de-a lungul vietii. Senzatia simtita este asemanatoare cu cea de fuga in cazul experimentarii unui pericol care nu poate sa fie evitat. Astfel, toate sentimentele de teama se intensifica in diverse situatii tensionante, afectand semnificativ puterea de concentrare, tulburand somnul, modul de gandire si relatiile sociale.

Anxietatea mai este caracterizata si printr-o stare de neliniste in corp, care se poate manifesta constant, provocand motive de indoieli, obsesii, ingrijorari.

Cat de eficient este testul de anxietate?

In prezent, exista o multime de teste prin intermediul carora oamenii pot descoperi daca sufera sau nu de anxietate. Acestea sunt realizate dintr-o serie de intrebari care fac referire la senzatiile resimtite, la comportament si la modalitatile de gestionare a unor situatii, avand capacitatea de a identifica si nivelul de anxietate cu care utilizatorul se confrunta. Cu toate acestea, pentru obtinerea unui diagnostic corect, este necesara o consultatie de specialitate efectuata la cabinetul medicului psiholog.

Care sunt simptomele experimentate de persoanele anxioase?

La fel ca orice alta tulburare psihologica, si anxietatea prezinta o serie de simptome care isi fac aparitia in momentele in care se experimenteaza un nivel crescut de stres si teama. Printre acestea se numara si:

  • grad ridicat de iritabilitate;

  • experimentarea ticurilor nervoase;

  • izolare;

  • frica incontrolabila;

  • senzatie de coplesire;

  • experimentarea dificultatilor de concentrare;

  • dificultati de orientare in spatiu;

  • ganduri intrusive;

  • senzatie de nod in gat;

  • migrene;

  • senzatii puternice de oboseala;

  • tulburari de somn.

 

Pentru ameliorarea senzatiilor neplacute, se pot lua diverse suplimente alimentare care sa regleze nivelul de hormoni secretat in corp. Singura conditie este ca pacientul sa ceara sfatul medicului specialist, pentru a se asigura ca foloseste medicamentele corespunzatoare.

Din pacate, anxietatea este din ce in ce mai raspandita din cauza contextului actual si este sporita de increderea redusa in propria persoana. Vestea buna este ca medicul psiholog stie cum sa gestioneze o astfel de situatie, oferind sfaturi si indicatii relevante.